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辣炒鲜萝卜缨的做法

2019-05-14 23:38:45 | 来源: 故事

辣炒鲜萝卜缨的材料萝卜缨350g油适当盐适当干红椒适当生姜相克食品适当 辣炒鲜萝卜缨的做法图片步骤,怎样做辣炒鲜萝卜缨好吃?

准备好萝卜缨、生姜、干红椒。

萝卜缨洗净、切小段;胡椒剪成细丝;生姜切细丝备用。

干红椒和生姜切细丝备用。

锅中油热,爆香姜蒜;倒入干红椒,炒出香味。

倒入萝卜缨,炒匀。

加入适当盐,炒匀。

调好味盛入碗中。

美食天下菜谱大全温馨提示:

萝卜缨子即萝卜菜的茎和叶,有开胃、止泻、止痢的作用。萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物资,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水份,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有1定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。

1、不可与人参、地黄、 首乌等共同进食萝卜缨。

2、胆结石、泌尿系统结石、尿酸盐结晶(痛风石)患者宜食萝卜缨。

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